Bowtech er en nænsom form for kropsterapi, hvor rolige og præcise greb efterfølges af korte pauser. Metoden har rødder i den australske Bowen-teknik og vælges ofte af mennesker, der ønsker en rolig behandling med opmærksomhed på hele kroppen frem for kun det sted, der generer.
Hvad er Bowtech behandling, og hvorfor vælger nogle den
Ved en Bowtech behandling arbejder behandleren med små bevægelser på udvalgte områder af kroppen. Grebene udføres roligt og med begrænset kraft. Tanken er at give kroppen tydelige sanseindtryk uden at overbelaste den, så behandlingen kan opleves som overskuelig og behagelig.
Bowtech er ikke det samme som massage, kiropraktik eller fysioterapi. Der bruges hverken hårde tryk eller hurtige justeringer som et fast princip. Det gør ikke metoden rigtig for alle, men den rolige tilgang kan tiltale personer, som foretrækker en blid ramme og en behandling tilpasset deres reaktioner.
Sådan kan en session føles fra start til slut
En session begynder typisk med en samtale om aktuelle gener, tidligere forløb og det, man håber at få ud af besøget. Derefter vurderer behandleren, hvilke områder der skal have opmærksomhed. Selve arbejdet foregår i et roligt tempo, hvor kroppens respons løbende observeres.
Undervejs kan nogle mærke varme, tyngde, afslapning eller små ændringer i spænding. Andre mærker meget lidt på selve dagen. Begge dele kan være helt almindeligt, og oplevelsen kan variere fra gang til gang. En seriøs behandler lover derfor ikke en bestemt effekt eller et bestemt antal besøg.
Et typisk forløb kan derfor overordnet se sådan ud:
- En indledende samtale om kroppen og de aktuelle gener
- Rolige og præcise greb på udvalgte områder
- Pauser med plads til at registrere kroppens reaktioner
- En fælles vurdering af behovet for opfølgning
Hvorfor er pauserne en vigtig del af Bowtech
Pauserne er ikke tom tid. Når et sæt greb er udført, får kroppen et øjeblik uden nye påvirkninger. Det giver plads til at registrere de sanseindtryk, som grebene har skabt. For mange bidrager stilheden også til en mere rolig oplevelse, hvor der ikke hele tiden skal ske noget.
Behandleren bruger samtidig pausen til at følge ændringer i blandt andet åndedræt, spænding og generel ro. Det betyder ikke, at bestemte reaktioner kan forudsiges. Pausernes længde og placering bør altid afhænge af den enkelte session og af, hvordan personen har det undervejs.
Når Bowen-teknik kombineres med akupressur
Als Bowtech kombinerer Bowen-teknik med akupressur. Her kan rolige tryk på udvalgte punkter indgå som en del af den samlede behandling. Kombinationen bruges ikke efter en ensartet skabelon. Klinikkens tilgang bygger i stedet på, at greb, punkter og tempo vælges ud fra den enkelte.
Bag klinikken står en uddannet sygeplejerske med mere end 30 års erfaring med kroppen og dens signaler. Gennem 16 år er tilgangen løbende blevet udviklet i praksis. Man kan læse mere om Bowtech-behandling hos Als Bowtech og klinikkens faglige tilgang på hjemmesiden.
Hvornår kan kropsterapi være et relevant supplement
Folk opsøger kropsterapi af mange grunde. Det kan være ved rygsmerter, nakkespændinger, hovedpine, stress, fordøjelsesproblemer eller ved en længerevarende tilstand som fibromyalgi. Bowtech kan i den sammenhæng betragtes som et muligt supplement, men ikke som en erstatning for udredning eller lægelig behandling.
Det er vigtigt at have realistiske forventninger. Nogle oplever øget ro eller ændringer i kroppens spænding, mens andre ikke mærker den ønskede forskel. Et godt forløb tager højde for dagsform, følsomhed og øvrig behandling. Ved tvivl bør egen læge eller en anden autoriseret sundhedsperson inddrages.
- Søg læge ved nye, stærke eller hurtigt tiltagende smerter
- Reager på føleforstyrrelser eller tydelig nedsat kraft
- Få pludselig og usædvanlig voldsom hovedpine vurderet
Hvad bør man spørge om før første tid i Sønderborg
Før en første tid er det en god ide at fortælle om diagnoser, medicin, nylige skader og igangværende behandling. Det hjælper behandleren med at vurdere rammen og være opmærksom på forhold, der kræver særlig forsigtighed. Man kan også spørge til varighed, pauser og forventet opfølgning.
Hos Als Bowtech i Sønderborg er udgangspunktet en personlig og rolig tilgang. Målet er ikke at presse kroppen ind i en standardløsning, men at møde den enkelte med faglig nysgerrighed. For den rette person kan Bowtech være en nænsom måde at arbejde med kropslig ro og velvære som supplement til anden hjælp.
